「ヨーガ根本教典」を読んでいます

１０月１日にブログを開設して、１０日から公開して１ヶ月。なんとか、慣らし運転が続いています。
コメントをくださる方もおられて、なんとか続くかなぁ～と思っています。
どうぞ、よろしくお付き合いくださいませ！

昨日は病院でたっぷり待たされるだろうと思って、ヨーガの集中講座の教本でもある「ヨーガ根本教典」を持って行って読んでいました。



私の所属しているのは「ヨーガ禅道友会」。その会の創始者・佐保田鶴治先生は、たくさんのヨーガ関連の本を著しておられます。
この本は、私がご指導いただいているT先生から「同じものを２冊持っているから・・・」と、頂いた昭和５７年版。小さな丸が書いてあったり、押し葉が挟まっていたりしています。

最初のヨーガ思想入門のところに「ヨーガの行法は八つの部門からなる」と書かれていて
（１）　五つの禁戒　非暴力、正直、不盗、梵行（禁欲）、不貪
（２）　五つの勧戒　清浄、知足、苦行、読誦、自在神祈念
その次が、座法。
言葉の通り座ること。この場合の座るは瞑想すること。
何時間も動かずに瞑想することはなかなか出来ることではなく、それが出来るようになるために行うのがアーサナ。多くの方がイメージする前屈したり、足を上げたり・・・です。
何故そうするかというと、瞑想の出来るバランスの整った身体と心になるためなんです。（というのが、現在の私の解釈・・・）

ヨーガを始める前に、（１）と（２）が出来ていないとダメということになっているのです・・・。
前途多難というか、遠い遠い道のりだ・・・。

無事にDVDの書き出しが終わり、レーベルを印刷して、発送完了！　お疲れさまでした！